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更新時(shí)間：2024-05-27
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等速上肢推舉訓(xùn)練器RH-DS-1產(chǎn)品特點(diǎn)： 訓(xùn)練肌肉：上舉訓(xùn)練肱三頭肌、前三角肌、胸大肌上束；下拉訓(xùn)練肱二頭肌、背闊肌。 訓(xùn)練效果：強(qiáng)化肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，提升訓(xùn)練者搬運(yùn)與手扶的能力。 開始姿勢(shì)：雙腳與骨盆同寬，腳掌緊貼地板，臀部、背部緊貼椅背，過程中保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內(nèi)收下壓、背打直、收下巴） ，眼睛直視前方，雙手握住握把（略低于肩10-15公分）。
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等速上肢內(nèi)收外展訓(xùn)練器RH-DS-2產(chǎn)品特點(diǎn)： 訓(xùn)練肌肉：向內(nèi)移動(dòng)鍛煉胸大肌，向外移動(dòng)鍛煉后三角肌、菱形肌、斜方肌。 開始姿勢(shì)：雙腳與肩同寬，腳掌緊貼踏板，臀部緊貼座椅，背部緊貼椅，背在訓(xùn)練過程中保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內(nèi)收下壓、背打直、收下巴）眼睛直視前方，前臂置于靠墊，雙手握手把。
更新時(shí)間：2024-05-27產(chǎn)品型號(hào)：瀏覽量：2072